Warum dauert es so lange, einen Orgasmus zu erreichen?

Frauen fragen, was braucht es, um einen Orgasmus – allein oder zu zweit – zügig zu erreichen? Es braucht die richtige Stimulation und sehr viel Training, damit der Körper lernen darf, immer leichter zu reagieren.

Männer nutzen Selbstbefriedigung oft, Frauen viel seltener

Warum ist das wichtig zu wissen? Weil männliche Körper (in der Regel) sehr viel besser auf den Ablauf von Erregung, Erregungssteigerung und Orgasmus „trainiert“ sind als weibliche Körper. Männer nutzen Selbstbefriedigung zur Spannungsabfuhr. Wenn ein junger Mann in der Pubertät beginnt, sich täglich zu befriedigen und das einige Jahre lang tut, dann ist der Ablauf für seinen Körper leicht verfügbar. Wenn dann mit seiner ersten Freundin nach und nach erste erotische Interaktion dazu kommt, steht freudvollen Liebesspielen nichts im Wege.

Viele Frauen befriedigen sich viel seltener selbst oder auch nie. Das bedeutet, dass der weibliche Körper dann sehr viel weniger oder gar nicht auf den Ablauf von Erregung bis Orgasmus „trainiert“ ist. Manch eine Frau vermutet, Erregung sollte ausschließlich in Interaktion mit einem Partner stattfinden. Das ist okay. Aber es kann eine Weile dauern, und zwar ein paar Monate (!), bis das Geschlechtsorgan, der Körper, die Seele gelernt haben, den Weg bis zum Orgasmus zu beschreiten. Geduld und Beharrlichkeit sind dann gefragt. Frau und Mann muss das allerdings wissen.

Wenn der Körper „Solo-Sex“ kann, darf er Sex mit einer anderen Person „dazulernen“. Auch das kann eine Weile dauern (muss nicht – kann), aber das „Training“ der Selbstbefriedigung macht es leichter.

Übrigens: Es gibt auch Männer, die keine Selbstbefriedigung kennen. In manchen religiösen Zusammenhängen ist Selbstbefriedigung für beide Geschlechter verboten. Dann sollte auch ein Mann Geduld mitbringen, um sein Geschlechtsorgan, seinen Körper, seine Seele beim gemeinsamen, behutsamen und sinnlichen Kennenlernen ohne Leistungsdruck aber mit viel Zärtlichkeit und Vertrauen im Laufe der Monate zu aktivieren. Auch bei einem Mann kann es dann viele Monate dauern (je nach dem wie alt er ist), bis eine vollständige Erektion gelingt und sich ein Orgasmus löst.

(Mehr über das Thema in meinem Buch "Für die Liebe ist es nie zu spät. Absolute Beginner - wenn Sie das erste Mal noch vor sich haben.")