Vaginismus
Vaginismus verstehen – Symptome und Erklärungen
Was ist Vaginismus? Was, wenn der Körper sich verschließt – und es nicht aus eigener Entscheidung geschieht? Wie kann Heilung beginnen?
Vaginismus betrifft viele Frauen, doch nur wenige sprechen darüber. In diesem Beitrag erkläre ich, was Vaginismus wirklich ist – und warum es nichts mit „nicht wollen“ zu tun hat.
Vaginismus: Wege zur Heilung – Methoden und therapeutische Ansätze
Es gibt Wege aus der Angst. In diesem Kapitel zeige ich an der Fallgeschichte von Gabi, wie sie in der Vaginismus-Therapie lernte, ihrem eigenen Körper liebevoll zu begegnen und ihren Vaginismus zu überwinden.
Gabi war vier Jahre verheiratet – ohne je Geschlechtsverkehr erlebt zu haben. Ihre Angst war groß. Ihre Scham auch. Doch sie ging ihren Weg – Schritt für Schritt. Und lernte, Vertrauen in die erotische Interaktion zu gewinnen.
Fallgeschichte Heidi – Die Rückkehr zum eigenen Körper
Was, wenn selbst der Gang zur Toilette Angst auslöst? Heidis Körper war ihr fremd. Doch durch Atemübungen, Körperwahrnehmung und viel Geduld lernte sie, sich selbst wieder zu spüren – und sogar zu genießen.
Ihre bewegende Reise zeigt, wie Körper- und Atemarbeit echte Befreiung bringen können.
Kann ich trotz Vaginismus Mutter werden?
Nora konnte ihren Vaginismus nicht überwinden – und wurde trotzdem Mutter! Eine inspirierende Geschichte, die zeigt: Es gibt nicht nur den einen Weg. Und es gibt Hoffnung – immer.
